<p>Mahmut Tuncer’in kızı, şarkıcı Gizem Tuncer, son dönemde verdiği kilolarla magazin gündeminde dikkat çekti. Toplamda 26 kilo verdiğini söyleyen Tuncer, yaşadığı süreci ve zayıflama döneminde uyguladığı rutini anlattı.</p><p>Müzik kariyerini sürdüren Gizem Tuncer, değişimiyle sosyal medyada ve magazin basınında konuşulan isimlerden biri oldu. Tuncer, kilo alma sürecinin arkasında zorlu bir dönem bulunduğunu belirterek, anneannesinin vefatının ardından ağır depresyon geçirdiğini ve tedavi gördüğünü ifade etti.</p><h2>“Ağır depresyon geçirdim, yeme bozukluğu yaşadım”</h2><p>Gizem Tuncer, yaptığı açıklamada geçen yıl anneannesinin kucağında vefat ettiğini söyledi. Bu olayın ardından psikolojik olarak zorlandığını belirten Tuncer, o dönemde yeme düzeninin bozulduğunu anlattı.</p><p>Tuncer, “Geçen sene anneannem kucağımda vefat etti. Ağır depresyon geçirdim ve tedavi gördüm. O sırada yeme bozukluğu yaşadım; sürekli çok fazla yiyordum. Doymak bilmeden şeyler yediğim oluyordu” sözleriyle yaşadığı süreci aktardı.</p><h2>26 kilo verdiğini söyledi</h2><p>Sonrasında kilo verme sürecine girdiğini dile getiren Gizem Tuncer, toplamda 26 kilo verdiğini açıkladı. Gardırobundaki değişimi de örnek gösteren Tuncer, hem 42 hem de 36 beden pantolonlarının olduğunu söyledi.</p><p>Ünlü isim, bu süreçte diyet yaptığını ve kendisini tok tutması için yumurtayı sık tükettiğini belirtti. Tuncer, “Diyet yaptım ve beni tok tutsun diye çok fazla yumurta tükettim. Bazen günde 4-5 yumurta yiyordum; kısacası yumurtayla zayıfladım diyebilirim” ifadelerini kullandı.</p><h2>Spor rutini de değişimin parçası oldu</h2><p>Gizem Tuncer, yalnızca beslenme düzeniyle değil, sporla da kilo verme sürecini desteklediğini söyledi. Sabahları 45 dakika kardiyo yaptığını belirten Tuncer, düzenli hareketin değişiminde etkili olduğunu anlattı.</p><p>Sanatla iç içe büyüyen Gizem Tuncer, daha önce Sadri Alışık Tiyatrosu’nda Kerem Alışık’tan özel oyunculuk dersleri almış, ardından Pera Güzel Sanatlar Lisesi Tiyatro Bölümü’nde eğitim görmüştü. Babası Mahmut Tuncer gibi müzik alanında kariyerini sürdüren Tuncer, son açıklamalarıyla bu kez yaşadığı fiziksel değişim ve kişisel süreciyle gündeme geldi.</p>

Gizem Tuncer 26 kilo verdiğini açıkladı. Mahmut Tuncer’in kızı, kilo verme sürecini, yaşadığı zor dönemi ve spor rutinini anlattı.

Gizem Tuncer’in dikkat çeken değişimi: 26 kiloyu nasıl verdiğini açıkladı

Mahmut Tuncer’in kızı Gizem Tuncer, toplamda 26 kilo verdiğini açıkladı. Zorlu bir dönemden geçtiğini söyleyen Tuncer, diyet, yumurta tüketimi ve kardiyo rutiniyle kilo verdiğini anlattı.

“Gizem Tuncer” ile ilgili sonuçlar

Gizem Tuncer 26 kilo verdi: Zayıflama sürecini anlattı