15 Temmuz 2026 13:09Hollywood’un tanınan oyuncularından Channing Tatum, peş peşe rol aldığı iki farklı film için yaşadığı dikkat çekici fiziksel değişimle gündeme geldi. Bir proje için yaklaşık 109 kiloya çıkan Tatum, ardından başka bir rol hazırlığı kapsamında 78 kiloya kadar düştü.
Oyuncunun önceki ve sonraki halini gösteren kareler sosyal medyada geniş yankı uyandırdı. Yüz hatlarındaki değişim, belirginleşen kas yapısı ve kısa sürede verilen kilo, Tatum’u takip edenlerin en çok konuştuğu konular arasına girdi.
Channing Tatum’un kilo değişiminin arkasında iki ayrı film projesi bulunuyor. Oyuncu, Josephine adlı psikolojik gerilim filmindeki karakteri için bilinçli olarak kilo aldı ve yaklaşık 109 kiloya ulaştı.
Film çekimlerinin tamamlanmasının ardından Tatum bu kez Roofman adlı yapım için hazırlık sürecine girdi. Gerçek bir suçluyu canlandırdığı filmde Jeffrey Manchester karakterine hayat veren oyuncunun, rolün fiziksel özelliklerine uygun şekilde daha ince bir görünüme kavuşması gerektiği belirtildi.
Aktarılan bilgilere göre Tatum’un başlangıçtaki hedefi yaklaşık 84 kiloya düşmekti. Ancak yoğun çekim takvimi, sıkı beslenme düzeni ve disiplinli antrenman programı sonucunda kilosu 78’e kadar geriledi.
Böylece oyuncu, kısa süre içinde toplam 31 kilo vermiş oldu. Bu değişim, Hollywood’da roller için yapılan fiziksel dönüşümlerin en dikkat çekici örneklerinden biri olarak değerlendirildi.
Tatum’un bu süreçte beslenme uzmanı, kişisel şef ve antrenör eşliğinde çalıştığı aktarıldı. Oyuncunun programında aralıklı oruç uygulaması öne çıktı. Tatum’un gün içinde öğleden sonra 14.00-15.00’e kadar yemek yemediği, kalan bölümde ise iki küçük öğün tükettiği belirtildi.
Beslenme düzeninde ağırlıklı olarak yağsız et, protein kaynakları ve taze sebzeler yer aldı. Karbonhidrat tüketiminin ise minimum seviyeye indirildiği ifade edildi.
Antrenman tarafında ağırlık çalışmalarıyla birlikte uzun süreli düşük tempolu kardiyo egzersizleri uygulandı. Oyuncunun dönüşümünün tamamen profesyonel kontrol altında gerçekleştiği vurgulandı.
Kariyerine modellik ve dansçılıkla başlayan Channing Tatum, ilk olarak Ricky Martin’in She Bangs klibinde dansçı olarak dikkat çekti. Ardından Abercrombie & Fitch ve Armani gibi markalar için modellik yaptı.
2006 yapımı Step Up filmiyle geniş kitleler tarafından tanınan Tatum, daha sonra G.I. Joe, 21 Jump Street, The Vow, White House Down, Logan Lucky, Dog ve Magic Mike serisiyle Hollywood’un popüler isimlerinden biri haline geldi.
Oyuncu, Foxcatcher filmindeki olimpik güreşçi Mark Schultz performansıyla da dramatik rollerdeki yeteneğini göstermişti. Son dönemde Marvel evreninde Gambit karakteriyle anılması da hayranları arasında ilgi uyandırmıştı.
Gündemix uygulamasını indirin
Haberleri anında takip edin
